我靠学习美若天仙_第73节 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一章

   第73节 (第3/3页)

紧迫了。

    ??明天去商场逛过后,还可以将东西直接邮寄回去,可以说是很方便了。

    ??于是,这天下午,白洛洛换了泳衣,臭美的在镜子面前照着。

    ??周落雁换好后也站在她身边,羡慕的道:“洛洛,你身材也太好了吧!腿这么长!又长又直,而且你走路,腿上的肉几乎没在抖,和我这松松软软的肉差别好大。”

    ??白洛洛照着镜子,道:“你可以多运动一下,让肉紧实一点,这样视觉上看上去会更瘦,线条更好。同样身高体重,体脂肪和骨骼肌差别如果很大,是真的会造成两种完全不同的身材。你猜我多少斤?”

    ??周落雁看看白洛洛的小细腰,再看看她修长笔直的腿,“九十五吧。”

    ??“我105了。”白洛洛得意的扬起小下巴。她其实之前就已经105斤了,只是这段时间没吃系统给的增重奖励,然后体重跌了一斤,现在是104。

    ??周落雁:“……???”

    ??“来,给你捏捏我的手臂,你再捏捏你自己的,感受一下我们俩身上的肉的差别。”

    ??周落雁听话的先捏了捏白洛洛的手臂,再捏捏自己的,的确感觉有点不同。

    ??她手臂上的肉是软绵绵的,一摸就知道是肥肉,白洛洛手臂上的肉不硬,是那种很有弹性的触感。

    ??“这是肌肉吗?一点都不硬,怎么回事呀?”周落雁吃惊的看着白洛洛。

    ??“因为没用力。”白洛洛用力后,周落雁再捏捏,发现的确是变硬了。

    ??她惊讶的再去捏捏白洛洛腿上的肉,也是有弹性却不会很硬的感觉。

    ??周落雁朝着镜子走近时,其实就可以看见自己大腿上的肉在晃动。但是看白洛洛走的时候,就发现她腿上的肉基本不晃,现在又摸到她这紧实有弹性的腿,顿时羡慕的坐在地上,抱住她的腿,“不行,你这双腿我可以玩一辈子!我不放手了,今天不泡温泉了,你就这样给我摸吧!我的天,我也想要这样的腿,为什么我腿上的肉走路就会抖,分明我也不胖啊!”

    ??周落雁的身高是159.5公分,体重是九十斤,但因为常年不运动的缘故,肉比较松,所以走路的时候一直在晃动。

    ??这就跟胸大的妹子,走路觉得某个位置会晃动是一个道理,因为脂肪太高了。

    ??白洛洛摸了摸自己的肚子,“我的马甲线不好看吗?你为什么一直盯着我的腿?”

    ??周落雁这才站起身,看着白洛洛的腰,再看看自己。

    ??她的腰虽然也不粗,但是就是一般的腰,没什么线条感。

    ??白洛洛的腰却有马甲线……

    ??老天是如此的不公平!

    ??周落雁伸出手戳了戳,果然比她的要紧实,她腰上的肉,就是软绵绵的肥肉。

    ??白洛洛买分体泳衣,为的就是要露出自己的马甲线,所以之前陆祁言选的连体,她都不喜欢。

    ??有马甲线为什么不露?她的马甲线这么漂亮!哼!

    ??“我酸了,我们俩完全不是一种身材。”周落雁委屈巴巴的,“我以前一直觉得,女孩子长肌肉不好看的。现在看了你,发现我错了。”

    ??“其实女孩子想要像男孩子那样的肌肉身材,是很难的。”白洛洛赶紧给她科普,“因为女性不容易长肌肉。而且,身体骨骼肌含量增加,会提升每天的基础代谢。假设一个人的基础代谢是1200卡路里,那她每天得吃1200以上的卡路里,才会把多出来的卡路里转为相应的脂肪,低于1200,那就得消耗脂肪,提供为身体基础代谢,就会减重。”

    ??“所以对于贪吃的女孩子,想要不胖,要么肠胃吸收不好,吃什么都不吸收。要么就是增加骨骼肌,提升基础代谢,将吃的都给代谢掉。这是我知道的。”白洛洛将穿书之前自己去健身房上私教课时,私教给她的分析说了一下。

    ??


    ??

加入书签 我的书架

上一页 目录 下一章